¿À´Ãº» »óÇ°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù
 
 
 
   
 
 
 
> ·¹½ÃÇÇ°­Á > ÄÉÀ͸¸µé±â
¢º [À¯·É·¹µåÄÅÄÉÀÌÅ©
*ÇÊ¿äÇÑ Àç·á¿Í Áغñ¹°
¸ÓÇɹͽº, ´Þ°¿ 2°³, ¿ìÀ¯ 80ml, ³ìÀιöÅÍ 160ml, ¹é·ÃÃÊ°¡·ç 2Ts, ÈÖÇÎÅ©¸² 100ml, ³ë¶õ»ö m&m 16°³, ´ÙÅ©ÃÊÄÚÆæ 1°³
¹Ì¸® ÁغñÇØ µÎ¼¼¿ä
1. ¹öÅʹ ¹Ì¸® ³ì¿©ÁغñÇÑ´Ù.2. ´Þ°¿, ¿ìÀ¯´Â ½Ç¿ÂÀÇ »óÅ·ΠÁغñÇÑ´Ù.3. ¿ÀºìÀº 170¡É·Î 10ºÐ°£ ¹Ì¸® ¿¹¿­ÇÑ´Ù. 
1 ´Ü°è
º¼¿¡ ¸ÓÇɹͽº, ½Ç¿Â»óÅÂÀÇ ´Þ°¿, ½Ç¿Â»óÅÂÀÇ ¿ìÀ¯, ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¼Õ°ÅÇ°±â·Î ¼¯´Â´Ù.
2 ´Ü°è
¹é·ÃÃÊ°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼Õ°ÅÇ°±â·Î °¡º±°Ô ¼¯¾î ÁØ´Ù. À¯»êÁö¸¦ ±ñ ¸ÓÇÉƲ¿¡ ¹ÝÁ×À» 80%±îÁö ´ã°í 170¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ 25~30ºÐ°£ ±¸¿ö ½ÄÈû¸Á¿¡ ½ÄÈù´Ù.
3 ´Ü°è
º¼¿¡ ÈÖÇÎÅ©¸²À» ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼­ °ÅÇ°±â·Î °¡Àå ¼¾ ´Ü°è¿¡¼­ ´Ü´ÜÇÑ °ÅÇ°ÀÌ µÇµµ·Ï ÈÖÇÎÇÑ ´ÙÀ½ ¿øÇü±ïÁö¸¦ ³¢¿î ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ÈÖÇÎÅ©¸²À» ´ã¾Æ ÄÅÄÉÀÌÅ© À§¿¡ Àå½ÄÇÑ´Ù.
4 ´Ü°è
m&m ÃÊÄݸ´¿¡ ´ÙÅ©ÃÊÄÚÆæÀ¸·Î À¯·É ´«À» ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.
5 ´Ü°è
ÈÖÇÎÀ» ¿Ã¸° ÄÅÄÉÀÌÅ©¿¡ ¨êÀÇ m&mÃÊÄݸ´À» ¿Ã·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
ÀÌ·¹½ÃÇÇ¿¡ »ç¿ëµÈ Á¦Ç°º¸±â
µî·ÏµÈ »óÇ°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.


  ¤Ó ¤Ó
  ¤Ó