¿À´Ãº» »óÇ°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù
 
 
 
   
 
 
 
> ·¹½ÃÇÇ°­Á > ÄÉÀ͸¸µé±â
¢º [¾Ó±Ý»§]
*ÇÊ¿äÇÑ Àç·á¿Í Áغñ¹°
°­·ÂºÐ140g,¿ìÀ¯64g,À̽ºÆ®5g,¼Ò±Ý3g,¼³ÅÁ22g,¹öÅÍ17g,ºÐÀ¯4g,´Þ°¿22g,¾Ó±ÝÀû´ç·®,´Þ°¿¹°
(6°³ºÐ·®ÀÌ¿¹¿ä)
¹Ì¸® ÁغñÇØ µÎ¼¼¿ä
1 ´Ü°è
°¡·ç·ù¸¦ üģµÚ À̽ºÆ®,¼Ò±Ý,¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¿ìÀ¯+´Þ°¿À» ³ÖÀºµÚ Çѵ¢¾î¸®·Î ¹¶ÃÄÁö¸é ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¸Å²öÇÏ°Ô Ä¡´ë¾î ÁصÚ(±Û·çÅÙÇü¼º) 40ºÐ°£ 1Â÷¹ßÈ¿¸¦ ÇØÁÝ´Ï´Ù.
2 ´Ü°è
1Â÷¹ßÈ¿³¡³­¸ð½ÀÀÌ¿¹¿ä
3 ´Ü°è
4 ´Ü°è
¹ÝÁ׿¡ °¡½º¸¦ »©Áֽñ¸¿ä~
5 ´Ü°è
6µîºÐÀ¸·Î ºÐÇÒÇÏ¿© ·¦¿¡µ¤¾î 15ºÐµ¿¾È Áß°£¹ßÈ¿¸¦ ÇØÁÖ¼¼¿ä~
6 ´Ü°è
Áß°£¹ßÈ¿¸¦ ÇÏ°íÀÖÀ»µ¿¾È ¾Ó±ÝÀ» ÁغñÇØÁֽñ¸¿ä
7 ´Ü°è
Áß°£¹ßÈ¿°¡ ³¡³­ ¹ÝÁ×À» °¡½º¸¦ »«µÚ ¾Ó±ÝÀ» ¿Ã·ÁÁֽðí¿ä~
8 ´Ü°è
Àß¿À¹Ç·ÁÁÖ¼¼¿ä~
9 ´Ü°è
¾Ó±ÝÀÌ »ßÁ®³ª¿ÀÁö¾Ê°Ô Àß ºÀÇÕÇØÁÖ¼¼¿ä
10 ´Ü°è
°¡À§·Î ¸ð¾çÀ» ³»ÁÖ¼¼¿ä~ ¸ð¾ç³»´Â°Å´Â ÀÚ±âÀڽŠ¸¶À½ÀÌ¿¹¿ä~ 2Â÷¹ßÈ¿ 40ºÐ°£ ÇØÁÖ¼¼¿ä~
11 ´Ü°è
2Â÷¹ßÈ¿°¡ ³¡³­ ¸ð½ÀÀÌ¿¹¿ä
12 ´Ü°è
´Þ°¿¹°À» ¹ß¶óÁֽñ¸¿ä~ ´Þ°¿¹°¸¸µé±â ±ÍÂúÀ¸½Ã¸é ¿ìÀ¯¹ß¶óÁּŵµµÇ°í,¾È¹ß¶óÁּŵµ µÇ¿ä~
13 ´Ü°è
Àú´Â 2°³¿¡ ¼Òº¸·Î ¾ñ¾î Áá¾î¿ä.180µµ·Î ¿¹¿­µÈ¿Àºì¿¡ 20ºÐ°£ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä~
ÀÌ·¹½ÃÇÇ¿¡ »ç¿ëµÈ Á¦Ç°º¸±â
µî·ÏµÈ »óÇ°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

¹öÅ͸¦ ¹ß¶óÁÖ¾ú´õ´Ï ±¤À̳ª´Â±º¿ä~

°í½¿µµÄ¡ ¸ð¾ç¿¡ µµÀüÇغôµ¥ ´Ù¼Ò ¹ÌÈíÇϳ׿ä ^^:

¿Í¿ì ¶ß°Å¿ï¶§ ¸Ô´Â»§¸ÀÀ̶õ ¾îÂî ³¡³»ÁÖ´ÂÁö..

º£ÀÌÅ·ÀÇ ¸Å·ÂÁß Çϳª¶óÁö¿ä~

¾Ó±Ýµµ ¶ß°Ì°í »§µµÆø½ÅÇÏ°í ÃÖ°í¿¹¿ä

 ´ÙÀ½³¯¿¡ ¸Ô¾ú´Âµ¥ °«¸¸µé¾úÀ»¶§ ¸ÔÀº »§¸ÀÀ̶ûÀº ºñ±³ÇÒ¼ø ¾ø¾î¿ä

´ÙÀ½³¯ ±×³É ¸Ô´Â°Íº¸´Ü, ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ »ì¦µ¹·Á¼­ ¸Ô´Â°Ô´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

¾ó¸¶Àü ±¸ÀÔÇÑ ¿ÏµÎ¾Ó±ÝÀ¸·Î ¸¸µé¾îº» ¾Ó±Ý»§~

Àü¿ª½Ã ¾Ó±Ý»§Àº ¿ÏµÎ¾Ó±Ý»§ÀÌ ÃÖ°í¸ÀÀִ°Ű°¾Æ¿ä


  ¤Ó ¤Ó
  ¤Ó